Диетические голубцы из пекинской капусты

Диетические голубцы из пекинской капусты

Диетические голубцы из пекинской капусты пошаговый рецепт

Голубцы знают и очень любят многие из нас. Но эти диетические голубцы, уверяю вас, понравятся всем, кто их попробует приготовить. Они великолепно подойдет для рациона людей, которые соблюдают диету. Кстати, готовятся голубцы без риса. Так что, если вы не любите рис, то это диетическое блюдо для вас. В общем, рекомендую, попробуйте приготовить диетические голубцы из пекинской капусты. Лично для меня это отличный вариант блюда на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для приготовления голубцов потребуется следующее:

  • пекинская капуста;
  • зелень;
  • творог;
  • чеснок в мелкую тёрку;
  • можно дополнить специями по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Моем и высушиваем пекинскую капусту, а вернее отделенные ее листья. Саму твердую часть листьев необходимо срезать. Дело в том, что мы будем делать рулетики из капусты, а эти твердые части будут ломаться и портить нам все блюдо.
  2. Берем ингредиенты для начинки и тщательно их перемешиваем, затем выкладываем на середину листа начинку  (1,5 — 2 ст. л.). Затем сворачиваем рулетик.
  3. Далее укладываем голубцы в кастрюлю и варим половину часа. Потом мы их еще немного тушим. Если вы обожаете зажарку, то можно добавить зажарку из моркови и лука, а также помидоры. На этом все блюдо готово.

Приятного аппетита!

Смотрите ещё один рецепт диетических голубцов с курицей и без риса.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: