Как приготовить боннский суп для похудения

Как приготовить боннский суп для похудения

Как приготовить боннский суп для похудения рецепт

Этот простой рецепт боннского супа для похудения просто настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Дело в том, что самое сложное в любой диете — это не просто потерять лишний вес, но сделать это с минимальным ущербом для здоровья. Однако в этом супчике мы найдем идеальное сочетание полезных компонентов, белков, жиров и углеводов с минимальной калорийностью.

Ну а для того, чтобы вся польза овощей лучше сохранилась, я советую готовить этот супчик каждый день и съедать его сразу, так как при повторном подогреве мы будем терять драгоценные витамины. И, хотя я сама не являюсь сторонницей диет, но я все равно настоятельно рекомендую включить этот суп в свой рацион и ваш организм скажет вам большое спасибо. А сейчас я с удовольствием расскажу вам, как сделать боннский суп для похудения быстро и просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста — 1 кг.;
  • Лук — 6 шт.;
  • Морковь — 3 шт.;
  • Сладкий перец — 2 шт.;
  • Сельдерей — 2 шт.;
  • Зелень, соль, перец;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • лук немного обжариваем на оливковом масле, все прочие ингредиенты нарезаем тонкими кусочками ,
  • все складываем в кастрюлю и заливаем водой,
  • ставим на огонь и доводим до кипения,
  • затем уменьшаем огонь и варим до тех пор,
  • пока все овощи не станут  мягкими.

В боннский  суп можно добавлять различные специи и зелень.

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: