Как приготовить имбирный чай для похудения рецепт

Как приготовить имбирный чай для похудения рецепт

Имбирный чай очень помогает для  снижением  аппетита  и,   как  следствие, способствует похудению, особенно если пить его до еды.

Полезный напиток, оказывающий целебное воздействие на организм, применялся для оздоровления тела и духа. Как приготовить имбирный чай для похудения, чтобы эффект был заметен? Обзор нескольких интересных и полезных рецептов, которые прилично зарекомендовали себя, представлен ниже в статье…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 ч. л. тертого имбиря;
  • 2 дольки лимона;
  • 2 ч. л. меда;
  • Еще рекомендую литья мяты свежей (если нет, то сушеной).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • 1-й  рецепт:

Натираем ложечку имбиря, заливаем кипятком, даем остыть до 40*С, добавим мед и небольшую  дольку лимона. Чай готов к употреблению.

  • 2-й  рецепт:

Немного отличается от первого. Берем термос (1  или 2 л)  и завариваем имбирь с лимоном  кипятком, а мед добавляем потом, когда уже непосредственно будем пить чай и не кипятком (если вы помните,  мед категорически нельзя растворять в кипятке). Лучше заварить чай в термос с утра, чтобы наслаждаться им в течении дня. Можно добавить в такой чай листочки мяты свежей или сушенной.

  • 3-й рецепт: очень простой.

Завариваем зеленый чай,  добавляем половину чайной ложечки тертого имбиря. Даем настояться, затем добавляем мед. Чай готов!

  • 4-й рецепт: «напиток ВЕНЕРЫ»

  1. 1 стакан  охлажденной  кипяченной  воды.
  2. 2 г.  мускатного ореха.
  3. 2 г. корицы.
  4. 1 ч. л. меда.
  5. 1 ч. л. тертого имбиря.

Все смешиваем в стакане охлажденной воды на ночь. Утром выпиваем за 2 часа до еды

PS. Если пить чай до еды, чувство голода притупляется. Эфирные масла, входящие в состав   имбиря   усиливают кровообращение,  стимулируют пищеварение и обмен веществ. Таким образом показан для людей, у которых замедлен обмен веществ, зато быстро жир откладывается. Имбирный чай можно заваривать  вместе с зеленым или черным чаем. Вечером лучше не пить имбирный чай в виду усиления бодрости. Имбирный чай лучше процеживать. Если для вас он покажется слишком терпким, в следующий раз можно уменьшить количество имбиря. Имбирный чай прекрасно тонизирует, выводит токсины.

На этом все, приятного чаепития и сжигания жира!

Понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: