Кефир со свеклой

Кефир со свеклой

Кефир со свеклой. Очень полезное для организма витаминное средство.

Вряд ли вам захочется просто так пить свекольный сок, а вот если его соединить с кефиром, то это совсем другое дело — и вкусно, и полезно! Попробуйте обязательно приготовить кефир со свеклой…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • свекла — один корнеплод (маленький, не вареный);
  • свежий кефир — 300 мл.;
  • пчелиный натуральный мед — 1 чайная ложечка (можно и без него).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • И так, приступим, моем и чистим свеклу от кожицы.
  • Затем её мелко натираем в тёрку.
  • Далее берем и выкладываем в чашу блендера свеклу и кефир.
  • А теперь перемалываем всё содержимое до однородной массы.
  • Даём постоять не менее 2 часиков в холодильнике, а затем подаём к столу!

Приятного аппетита!

PS. Употреблять состав лучше вечером. Кстати, некоторые «специалисты» утверждают, что с помощью кефира и свеклы можно похудеть, если у вас друзья имеется такой опыт, поделитесь им в комментариях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: