Напитки для укрепления иммунитета

Напитки для укрепления иммунитета

Предлагаю Топ-3 Самых Лучших напитков для Вашего иммунитета!

За окном ноябрь и тёплые дни уже давно сменились на холодные. Время межсезонья — это самое опасное время для нашего иммунитета. Кроме смены погоды, у нас меняется и ритм жизни, ведь лето далеко позади…

Укрепить иммунитет помогут нам  дары природы. Они не только помогают предотвратить простуду, но и уменьшить симптомы, если Вы неожиданно заболели.

И так, смотрите ниже три напитка, которые позволят вам укрепить иммунитет…

Отвар укрепляющий иммунитет

  • Берем 1 стакан овса. Положим его в кастрюлю, зальем 1,5 л воды и варим 0,5 часа.
  • Затем в кипящую воду добавим один стакан клюквы, столько же шиповника и облепихи. Пусть отвар покипит ещё 15 минут.
  • После того как отвар остынет, добавляем немного мёда. Принимаем по полстакана до еды за 20 минут несколько раз в день.

Напиток Сибирское здоровье

  • Возьмем 0,5 кг раздавленной  клюквы, один стакан ядер грецкого ореха и три  зеленых яблока с кожурой (нарезанных кубиками).
  • Добавим 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара.
  • Варим на слабом огне, пока не закипит, после этого выложим всё в банки. Принимаем по 1 ст. ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

Овощной фреш

  • Берем: 200 мл свежевыжатого морковного сока + 70 мл свежевыжатого сока свеклы + 70 мл свежевыжатого сока сельдерея
  • Соединяем все соки и сразу подаем на стол.  Этот напиток хорошо укрепляет иммунную систему, нормализует давление и повышает уровень гемоглобина.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: