Окрошка на кефире для похудения

Окрошка на кефире для похудения

Окрошка на кефире рецепт для похудения

Рекомендую друзья рецепт окрошки для похудения на кефире. Это — легкий, витаминный  и в тоже время питательный суп, к тому же он  позволяет сбросить лишний вес. Я окрошку просто обожаю и совсем недавно начал употреблять окрошку на кефире. Использую вместо кваса нежирный кефир. Возможно для кого то это покажется дико, но как говорится на вкус и цвет товарищей нет. Попробуйте, как диетическое питание для похудения, начинать с чего то надо…

ИНГРЕДИЕНТЫ

Нежирный кефир — 1 (один) л;
Огурцы — 2 (две) шт;
Картофель — 100 г;
Яйцо — 1 шт;
Зеленый лук – 1 пучок;
Петрушка – 1 пучок;
Укроп – 1 (один) пучок.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Отвариваем в мундире картошку  и яйца вкрутую.
  • Промываем под  краном огурцы и зелень.
  • Тщательно очищаем огурцы и нарезаем кубиками.
  • Мелко рубим зелень. Яйца и картошку чистим и  мелко нарезаем.
  • Все перемешиваем в большой миске, добавляем кефир и еще раз аккуратно перемешиваем. Это все…

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Проголосуй! Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: