Салат с авокадо и помидорами

Салат с авокадо и помидорами

Салат с авокадо и помидорами. Очень полезное и очень вкусное блюдо, попробуйте приготовить!

Освежающий летний салат с авокадо и помидорами, является немного более существенное, чем зелень на основе салата. Он не имеет аналогов для того, чтобы воспользоваться первыми сочными помидорами в сезон.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 спелых помидора, нарезанных;
  • 2 хасс авокадо, нарезанный кубиками;
  • 1 зубчик чеснока, рубленый;
  • 3 столовые ложки нарезанного красного лука;
  • 6 веточек кинзы, рубленой;
  • 2 столовые ложки свежего сока лайма;
  • соль и молотый черный перец по вкусу;
  • 1 лайм, нарезанный тонкими кружочками.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Смешать помидоры, авокадо, чеснок, лук и кинзу в большой миске.
  2. Сбрызните соком лайма, приправьте солью и перцем.
  3. Салат украсить тонкими ломтиками лайма.

Приятного аппетита!

Это интересно!
  • 100 г. авокадо содержат где-то 250 калорий. А ещё, в его состав входит много питательных веществ, а вот вредные жиры и сахар в нем отсутствуют полностью. Это даёт возможность включать авокадо в диеты. Олеиновая кислота входящая в состав плода, помогает защититься от появления холестерина, а так же избавиться от него в крови;
  •  помидора (если её включить в рацион питания) станет прекрасной профилактикой таким недугам как: заболевания сердца и сосудов; остеопороз; рак.

Посмотрите ниже видео с ещё одним рецептом приготовления нереально вкусного салата с авокадо.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: