Салат с имбирем для похудения

Салат с имбирем для похудения

Рецепт салата с имбирем для похудения

Ищите простые в приготовлении и низкокалорийный блюда, чтобы изменить свой рацион? Тогда обратите внимание на этот довольно простой рецепт салата из имбиря для похудения с  редисом и морковью.  Кстати, если у вас каких то ингредиентов, из перечня не оказалось — это не беда, их  можно всегда заменить тем, что есть у вас  под рукой.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Редис — 100 г
  • Морковь — 2 (две) шт
  • Корень имбиря — 1 (одна) ч. л.
  • Петрушка — по вкусу
  • Рисовый уксус — 1 ч. л.
  • Молотый чеснок — 1 щепотка
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Кленовый сироп — 1 ч. л. (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Чистим и моем морковь.
  • Измельчаем все ингредиенты салата одинаково. Можно пропустить в терку, можно нарезать кружочками или  брусочками…, решайте сами.
  • Затем моем и измельчаем редис.
  • Корень имбиря очищаем и измельчаем. Он основной ингредиент для  интенсивного похудения.
  • Затем моем немного зелени. В данном рецепте это петрушка, но можете взять и другую на ваш вкус. Измельчаем зелень, добавляем в салат.
  • Готовим заправку для салата. В небольшой емкости соединяем оливковое масло, рисовый уксус, кленовый сироп. Добавляем молотый чеснок, при желании — молотый перец и щепотку соли.
  • Хорошо перемешиваем заправку.
  • Выливаем заправку в салат, перемешиваем. На этом все, салат с имбирем для похудения готов к подаче на стол.

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Проголосуй! Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: