Салат с имбирем для похудения

Салат с имбирем для похудения

Салат с имбирем для похудения пошаговый рецепт приготовления

Ищите простые в приготовлении и низкокалорийный блюда, чтобы изменить свой рацион? Тогда обратите внимание на этот довольно простой рецепт салата с имбирём  редисом и морковью.  Кстати, если у вас каких то ингредиентов, из перечня не оказалось — это не беда. Их  можно всегда заменить тем, что есть у вас  под рукой. О том, как готовится салат с имбирем для похудения смотрите ниже.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Редис — 100 г;
  • Морковь — 2 (две) шт;
  • Корень имбиря — 1 (одна) ч. л.;
  • Петрушка — по вкусу;
  • Рисовый уксус — 1 ч. л.;
  • Молотый чеснок — 1 щепотка;
  • Оливковое масло — 2 ст. л.;
  • Кленовый сироп — 1 ч. л. (по желанию).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Чистим и моем морковь.
  2. Измельчаем все ингредиенты салата одинаково. Можно пропустить в терку, можно нарезать кружочками или  брусочками, решайте сами.
  3. Затем моем и измельчаем редис.
  4. Корень имбиря очищаем и измельчаем. Он основной ингредиент для  интенсивного похудения.
  5. Затем моем немного зелени. В данном рецепте это петрушка, но можете взять и другую на ваш вкус. Измельчаем зелень, добавляем в салат.
  6. Готовим заправку для салата. В небольшой емкости соединяем оливковое масло, рисовый уксус, кленовый сироп. Добавляем молотый чеснок, при желании — молотый перец и щепотку соли.
  7. Хорошо перемешиваем заправку.
  8. Выливаем заправку в салат, перемешиваем. На этом все, салат с имбирем для похудения готов к подаче на стол.

Приятного аппетита!

Посмотрите ещё один рецепт салата для похудения.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: