Смузи из киви — это вкуснейший легкий напиток, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами…

Киви прекрасно подходит для приготовления зеленых смузи и придает дополнительный аромат фруктовому коктейлю. Смузи из киви можно готовить в течение всего года, используя замороженные фрукты. Киви это хороший источник витамина С, витамина А, Е, В6 и К. В киви содержатся фолиевая кислота, магний, фосфор, медь и пищевые волокна…

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Киви — 4 шт.
• Мед — 1 ст. л.
• Натуральный йогурт — 250 г
• Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — половина стакана
• Лёд — 1 стакан

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

• Лед измельчаем в блендере. Разложим по стаканам.
• Киви очистим от кожуры, разрежем пополам.
• Сложим в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
• Взбиваем до однородной массы.
• Разливаем по стаканам поверх льда, перемешиваем и немедленно подаем к столу.

Приятного аппетита!