Диета по дням: худеем на сельдереевом супе…

Тотальный детокс за неделю — варим суп, едим, худеем и молодеем!

Диета на сельдереевом супе рассчитана на 1-2 недели, за которые можно избавиться от нескольких лишних килограммов без изнуряющего чувства голода. Главное знать, как правильно приготовить и употреблять данное блюдо.

Корнеплоды и листья сельдерея богаты аминокислотами, микроэлементами и эфирными маслами, которые замедляют процессы старения, помогают справиться с нервными расстройствами, способствуют налаживанию работы желудочно-кишечного тракта и улучшению водно-солевого баланса.

Благодаря диете на сельдереевом супе из организма выведутся отложения и токсины, образовавшиеся из-за систематического употребления углеводов и сахара, снизится риск развития таких заболеваний, как геморрой, аллергия, артрит, ожирение, а также заболевания нервной, кровеносной и мочеиспускательной систем, ваше тело станет стройным и красивым, а кожа здоровой и шелковистой.

Сельдереевый суп для похудения можно есть каждый день в неограниченных количествах, но не менее 3-х раз в день. Кроме супа необходимо употреблять отварное мясо – курицу или говядину, овощи в сыром или вареном виде, фрукты и рис.

Чтобы приготовить сельдереевый суп, возьмите:

• 3 помидора, пучок сельдерея,
• 1 луковицу,
• половину среднего кочана капусты,
• 2 моркови,
• 0,5 кг. стручковой фасоли,
• 1 болгарский перец и 2 л. томатного сока.

Все ингредиенты мелко нашинкуйте и залейте томатным соком. Кастрюлю с супом поставьте на средний огонь, доведите до кипения и варите в течение 20 мин. на медленном огне.

Кстати, сельдереевый суп можно сварить и на воде. Для его приготовления вам понадобится:

• 1 пучок листьев сельдерея,
• 2 больших сладких перца,
• 6 луковиц среднего размера,
• 2 средних спелых томата,
• половина кочана капусты.

Все овощи мелко нашинкуйте, положите в кастрюлю и залейте 3 л. воды. Поставьте на средний огонь и варите около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.